איך למדוד לחץ דם בבית

בדיקת לחץ דם

לחץ דם הוא הלחץ שמפעיל הדם על דפנות כלי הדם בגופנו. השמירה על לחץ דם מאוזן היא חשובה עבור כל אדם. עם זאת, יש חלקים באוכלוסייה שעבורם שמירה על לחץ דם מאוזן היא לא פחות מאשר קריטית. עם האוכלוסיות הללו ניתן למנות חולי סוכרת, חולי לב ואנשים הסובלים מפגיעה בכלי הדם. מהי בדיוק החשיבות של בדיקת לחץ דם? מתי וכיצד מודדים לחץ דם בבית? מהי מדידת לחץ דם נכונה ואילו טעויות נפוצות בביצוע בדיקת לחץ הדם? מהם הגורמים שעלולים להשפיע על לחץ הדם? אילו טיפולים אפשריים קיימים עבור מי שסובלים באופן קבוע מלחץ דם לא תקין? בשורות להלן נעסוק בנושא חשוב, אשר הקפדה עליו עשויה לשפר במידה ניכרת את איכות החיים.

על בדיקת לחץ הדם בגוף והחשיבות שלה

לחץ דם הוא כאמור, הלחץ שמפעיל הדם על דפנות העורקים. ככל שהלחץ הוא גדול יותר, כך הדבר יבוא לידי ביטוי בערכי לחץ דם גבוהים יותר. חשוב לדעת כי לחץ דם הוא לרוב תוצאה של בעיות כאלה ואחרות שמהן סובל המודד:

  • לחץ דם גבוה: לחץ דם גבוה נוצא כאשר הדופק של הלב בגוף הנבדק הוא גבוה ביחס לנורמה המקובלת. לחץ דם גבוה מבטא סיכונים למחלות שונות, או שהוא הביטוי של המחלות כאמור לעיל.
  • לחץ דם נמוך: לחץ דם נמוך גם הוא תולדה של בעיה מסוימת בגוף של המטופל. עם זאת, לחץ דם נמוך עשוי להופיע אצל אנשים שעוסקים בספורט באופן אינטנסיבי, ובעת שהם נמצאים במנוחה.

איך למדוד לחץ דם בבית?

מדידת לחץ דם בבית מתבצעת לרוב באמצעות מכשיר ביתי למדידת לחץ הדם. מכשיר כזה ניתן לרכוש בבתי מרקחת פרטיים ובבתי המרקחת של קופות החולים. עקב הגברת המודעות לנושא, ניתן כיום למצוא כמעט בכל בית לפחות מכשיר אחד למדידה של לחץ הדם. כיום ישנן שתי דרכים למדידת לחץ הדם:

  1. איך מודדים לחץ דם באמצעות מד לחץ דם אוטומטי: המכשיר הזה מולבש על האמה או על הזרוע של הנבדק. לחיצה על כפתור מפעילה את המכשיר, אשר מבצע את המדידה באופן עצמאי.
  2. מדידת לחץ דם במכשיר ביתי: המדידה מתבצעת באמצעות כריכת שרוול המדידה של המכשיר על הזרוע והחדרת הסטטוסקופ אל מתחת לשרוול. הגדלת הלחץ מתבצעת תוך ניפוח השרוול, ולאחריה משוחרר האוויר שהצטבר באיטיות. הנקודה הראשונה של המדידה היא עם הדפיקה הראשונה שנשמעת באוזניות. הנקודה האחרונה היא עם הדפיקה האחרונה שנשמעת. הנורמה המקובלת ללחץ דם תקין היא 110/80. גם לחץ דם מעט נמוך מזה הוא בהחלט קביל.

באיזה יד מודדים לחץ דם ואיך לבדוק אותו בבית?

בדרך כלל, מדידת לחץ הדם מתבצעת ביד ימין. יחד עם זאת, אין משמעות יוצאת דופן למדידת לחץ דם גם ביד השנייה. יתרה מכך – מומחים ממליצים למדוד לחץ דם בשתי הידיים. זאת, על מנת לוודא שאין הבדלים בתוצאות בין שתי הידיים, דבר שעלול לרמז על בעיה. התשובה לשאלה איך בודקים לחץ דם בבית הינה שבדיקת לחץ הדם צריכה להתבצע אחרי מנוחה של רבע שעה וברגיעה מלאה.

מדידת לחץ דם ללא מכשיר

בדרך כלל, מדידת לחץ הדם מתבצעת ביד ימין. יחד עם זאת, אין משמעות יוצאת דופן למדידת לחץ דם גם ביד השנייה. יתרה מכך – מומחים ממליצים למדוד לחץ דם בשתי הידיים. זאת, על מנת לוודא שאין הבדלים בתוצאות בין שתי הידיים, דבר שעלול לרמז על בעיה. התשובה לשאלה איך בודקים לחץ דם בבית הינה שבדיקת לחץ הדם צריכה להתבצע אחרי מנוחה של רבע שעה וברגיעה מלאה.

לסיכום

במאמר זה הסברנו איך למדוד לחץ דם בבית. אנו מקווים כי המדריך למדידת לחץ דם נכונה במכשיר סייע לכם להבין איך מבצעים את הבדיקה בצורה מדויקת ואמינה. על מנת לרכוש מד לחץ דם לשימוש ביתי – לחצו כאן.

כתיבת תגובה